Libro Terapia Para Llevar
Un libro esencial para aprender a cuidar tu salud mental y comenzar un camino hacia el bienestar.
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Terapia Para Llevar
Este libro de psicología práctica ofrece consejos accesibles para cuidar tu salud mental en el día a día. Diseñado para jóvenes y adultos, es una guía clara y directa para comenzar tu camino hacia el bienestar emocional y la estabilidad mental.
Qué encontrarás:
- Consejos prácticos para gestionar emociones.
- Estrategias para construir una rutina saludable.
- Un enfoque moderno y empático hacia la salud mental.
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